Lapsevanemad
Noored 7+
Noored 10+
Täiskasvanud
Tere, olen Linda. Olen varasemalt töötanud koolikeskkonnas psühholoogina, kus olen nõustanud nii noori, lapsevanemaid kui ka õpetajaid. Töö käigus on mul olnud pidev koostöö teiste koolis töötavate tugispetsialistidega ning samuti vaimse tervise õdede ja laste heaolu spetsialistidega. Oma töös kasutan eelkõige motiveeriva intervjueerimise tehnikaid ning pean oluliseks usaldusväärset koostööd nii nõustatava endaga, kui ka teda ümbritseva tugivõrgustikuga.
Olen omandanud Tallinna Ülikooli Loodus- ja Terviseteaduste instituudis psühholoogia erialal bakalaureusekraadi ning hetkel olen õppimas psühholoogia magistrantuuris. Olen läbinud erinevaid erialaseid täiendkoolitusi söömishäirete, ärevushäire ja depressiooni teemadel ning jätkan enesetäiendamist pidevalt. Samuti oman lisateadmisi tervisliku toitumise ning liikumise teemadel, et edendada tervislikule elustiilile suunatud mõttemustreid.
Milliste muredega Linda poole pöörduda?
Ärevus, depressioon, häirunud söömiskäitumine, söömishäired, sotsiaalsed suhted, ülemõtlemine, sooritusärevus (erinemisärevus, esinemised, etteasted, sportlikud sooritused jms).
Tere, olen Sigrid. Olen töötanud noortega ja täiskasvanutega nii psühhiaatriakliinikumis, rehabilitatsiooni meeskonnas kui ka vaimse tervise organisatsioonides. Olen läbinud mitmeid erialaseid täiendkoolitusi enesevigastamise, suitsiidi ja isiksusehäirete temaatikal. Töötan täiskasvanute ja noortega näiteks meeleolu- ja ärevushäiretega. Peab oluliseks isiksusekeskset lähenemist nii noorukite ja täiskasvanute nõustamisel.
Olen lõpetanud Inglismaal Nottingham Trent ülikoolis psühholoogia bakalaureuseõppe. Praegu jätkan õpinguid psühholoogia magistratuuris Tallinna Ülikooli Loodus- ja Terviseteaduste instituudis.
Milliste muredega Sigridi poole pöörduda?
Ärevus, depressioon, isiksusehäired, enesevigastamine, suitsiid, käitumishäired, meeleoluhäired, enesehinnang
Tere, olen Airi. Olen tegelenud noorte, lastevanemate ja täiskasvanute nõustamisega üle kümne aasta. Olen läbinud süsteemse pereteraapia ja litsenseeritud hüpnoteraapia väljaõppe. Tartu Ülikoolis lõpetasin psühholoogia magistrikraadi. Lisaks olen end täiendanud NLP (neurolingvistilise programmeerimise) ja metafoorkaartide praktiseerivad täiendõpped. Oskan aidata inimesel muuta enda negatiivseid mõttemustreid ja käitumisi ning saavutada tervislikumad valikud. Minu töö on enamasti suunatud individuaal- ja pereteraapiale ning hüpnoteraapiale.
Milliste muredega Airi poole pöörduda?
Ärevus, depressioon, peresuhted, paarisuhted, negatiivsed mõttemustrid, suhteprobleemid, vanemluse teemad
Tere, olen Galina. Olen lõpetanud Sotsiaal-Humanitaari Ülikooli psühholoogia eriala ja Tallinna Ülikooli sotsiaalpedagoogika eriala magistriõppe, läbinud Kognitiiv-Käitumisteraapia sissejuhatava täiendõppe ja kriisinõustamise algväljaõppe.
Täiendanud end täiendkoolitustega nagu laste-ja perepsühholoogia, biblioteraapia ja kunstiteraapa alal. Kasutan psühhoterapeutilisi tehnikaid ja meetodeid, mis aitavad ühtlustada klientide vaimset tervist, lahendada käitumise, tundeelu ja sotsiaalse suhtlusega seotud probleeme.
Milliste muredega Galina poole pöörduda? Kriisinõustamine, käitumisprobleemid, ärevus, depressioon, aktiivsus-tähelepanuhäire (ATH), enesehinnang, peresuhted, paarisuhted, suhteprobleemid.
Tere, olen Maria. Mul on üle kümne aasta nõustamiskogemust nii noorte, lastevanemate kui täiskasvanutega. Olen läbinud mitmeid erialaseid täiendkoolitusi, mis võimaldab läheneda isikupäraselt pakkudes mitmeid lähenemise viise. Olen praktiline, struktureeritud ning süsteemne enda nõustamise töös.Olen lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia eriala magistriõppe spetsialiseerumisega nõustamis- ja kliinilisele psühholoogiale.
Lisaks täiendanud end kognitiiv-käitumisteraapia algväljaõppe Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioonis ning kunstiteraapia praktiku taseme läbinud.
Milliste muredega Maria poole pöörduda?
Meeleolu- ja ärevushäired, negatiivsed mõttemustrid, käitumishäired, enesehinnang, ajaplaneerimine, eakaaslastega suhed
Töökeeled:
eesti
Mina olen Kairi, Heaolu Keskuse assistent, ja minu eesmärk on pakkuda Sinule sõbralikku ja toetavat suhtlus. Abistan sind psühholoogile aegade broneerimisel ning leian tõhusaid lahendusi just Sinu jaoks.
Vastan meeleldi tekkinud küsimuste korral ning olen igal sammul abiks, leidmaks Sinu jaoks parimat vaimse tervise tuge Heaolu Keskuses.
Minu positiivne hoiak ja valmisolek abistada teevad minust hindamatu osa Heaolu Keskuse meeskonnast.
Võta julgelt ühendus info@heaolu.ee ning usun, et leiame Sinu jaoks parima lahenduse!
Töökeeled:
eesti
Valdkond:
jooga õpetaja ja meditatsiooni juhendaja
Huvi korral kirjutada info@heaolu.ee
Anne joogateekond sai alguses aastal 2017, kui otsustas hakata käima jooga treeningutes. Esialgu paaril korral nädalas ja siis aina intensiivsus suurenes, kuni ta kahe aasta möödudes käis peaaegu iga päev stuudios ja vahel koguni mitu korda päevas. Ja miks? Sest trennist tulles oli liigestes ja lihastes imeliselt hea tunne. Muutused meeles ja kehas olid nii võimsad ja püsivad, et see pani mõtlema, mis ime asi selle joogaga on. Anne otsustas minna jooga koolitusele, et matil kogetule saada vastuseid.
Tänaseks on Anne Yoga Alliance ’i poolt sertifitseeritud jooga õpetaja (Vinyasa yoga RYT200 teacher training (2019 - 2020) ja andnud 3 aastat järjepidevalt ise tunde mitu korda nädalas. Anne on end täiendanud järgmiste koolitustega: Yin yoga teacher training 50h (2020), Lastejooga juhendajate koolitus 16-tundi (2020), Jooga biomehaanika töötuba 4-tundi (2021), Somaatika ja valu töötuba 4-tundi (2021), Heliteraapia baaskursus 16-tundi (2023), Mediatatsioon, mindfullness ja jooga nidra koolitus 30-tundi (2023).
.jpg)
