Sinu heaolu algab ühest lihtsast sammust – vali sobiv aeg ja spetsialist juba täna
Vaimse tervise teenused Tallinnas
Pakume laia valikut vaimse tervise teenuseid ja teaduspõhiseid lähenemisi täiskasvanutele, lastele, noortele ja peredele – kohapeal ja veebis.
Tugi ärevuse, stressi, läbipõlemise ja elumuutustega toimetulekuks.
Loe lähemalt →
Hirmud, käitumisraskused, tähelepanuprobleemid ja kooliärevus.
Loe lähemalt →
Identiteet, enesehinnang, sotsiaalsed suhted ja emotsionaalsed raskused teismelistel.
Loe lähemalt →
Kiire ja professionaalne tugi ägeda kriisi, trauma, kaotuse või emotsionaalse ülekoormusega toimetulekuks.
Loe lähemalt →
Empaatiline kogemusnõustamine kaotuse, lahutuse ja traumaatiliste sündmuste läbitöötamiseks.
Loe lähemalt →
Psühholoogiline nõustamine videovestluse teel mugavalt kodust, üle kogu Eesti.
Loe lähemalt →Pakume psühholoogilist nõustamist erinevate asutuste suunamisel, sh kohaliku omavalitsuse, sotsiaaltöötaja, lastekaitsetöötaja, Töötukassa, Ohvriabi ning terviseteenuse pakkujate kaudu. Teenus on mõeldud täiskasvanutele, noortele ja peredele.
Psühholoogiline nõustamine Confido Terviselahendus suunamisel on mõeldud inimestele, kes vajavad professionaalset vaimse tervise tuge terviseteenuse osutaja kaudu.
Loe lähemalt →
Psühholoogiline nõustamine Ohvriabi suunamisel on suunatud inimestele, kes on kogenud kriisi, vägivalda või traumaatilisi sündmusi.
Loe lähemalt →
Psühholoogiline nõustamine Eesti Töötukassa suunamisel toetab tööotsijaid ja tööturul osalejaid vaimse tervise väljakutsetega toimetulekul.
Loe lähemalt →
Psühholoogiline nõustamine Sotsiaal- ja Tervishoiuamet suunamisel on mõeldud suure hoolduskoormusega peredele.
Loe lähemalt →
Psühholoogiline nõustamine kohaliku omavalitsuse suunamisel (nt sotsiaal- või lastekaitsetöötaja kaudu) toetab inimesi ja peresid keeruliste olukordadega toimetulekul ning vaimse heaolu parandamisel.
Asume Tallinna kesklinnas aadressil Narva mnt 7, mis asetseb Artius ehk endise nimega Foorum Keskuse kõrval. Sissepääs jääb kohviku Kohvipaus sissepääsust paremale ja Benu Apteegi sissepääsust vasakule. Heaolu Keskuse sissepääs on tähistatud uksel nr 1, kus on uksel viide "Heaolu Keskus". Asume maja viiendal korrusel.
Ühistranspordi lähimad peatused on Hobujaama, A. Laikmaa ja Kanuti.
Asume Tallinna kesklinnas, südalinna parkimistsoonis. Piirkonnas kehtib tasuline parkimine ööpäevaringselt, kuid läheduses on mitmeid parklaid ja parkimismaju, mis teevad parkimise mugavaks.
Psühholoogi vastuvõtule ootame kõiki lapsi, noori ning lapsevanemaid. Pöördu psühholoogi poole, kui: su lapsel on suhtlemis- ja kontaktiprobleem, laps on ebakindel, lapsel on käitumisraskused, lapsel või peres on olnud traumaatilised sündmused, kohanemisraskused, laps puutub kokku koolikiusamisega, meeleoluhäired, mõni muu psüühikahäire.
Heaolu Keskus on väike ja privaatne psühhoteraapiakeskus Tallinna südames, loodud neile, kes hindavad professionaalsust, hoolivad privaatsusest ning otsivad pühendunud isikupärast lähenemist. Pakume individuaalset ja personaalset vaimse tervise toetavaid viise, et aidata teil leida sisemine tasakaal ja rõõm elus.
Heaolu Keskuse spetsialistid hindavad väga vaimse heaolu tähtsust ja selle mõju üldisele elukvaliteedile. Meie eesmärk on aidata teil avastada oma tugevusi, leida sisemist rahu ja elada täisväärtuslikumat ning rõõmsamat elu. Meie professionaalsed nõustajad ja terapeudid on siin, et kuulata teie lugu, mõista teie vajadusi ning toetada teid igal sammul teie teekonnal.
PAREMA VAIMSE TERVISE HEAKS!
Tundsin end nõustamisel päriselt kuulduna ja mõistetuna – see andis mulle kindlust ja praktilisi vahendeid, et oma igapäevaeluga paremini toime tulla.
Nõustamine on aidanud mul paremini mõista iseennast, leida tasakaalu ja tunda end enesekindlamalt nii enda kui ka lähedastega suhetes.
Terapeut on andnud mulle palju kasulikke nõuandeid ja praktilisi harjutusi, mis on aidanud mul paremini toime tulla igapäevaelu stressiga.
Nõustamine on toonud mu ellu selgust ja kindlust – saadud nõuanded on olnud tõeliselt väärtuslikud.
Olen aru saanud, et väga suur vahe on, kui nõustaja sobib sinuga - olen käinud mitme spetsialisti juures ja just Heaolu Keskusest leidnud enda jaoks kõige sobivama lähenemise.
Kui laps räägib kogemusest teie psühholoogiga positiivselt on see parim asi millega olla rahul. Lapse sõnad, et psühholoog päriselt ka kuulab mind ja tunneb huvi on märk, et teie keskuses töötavad õiged inimesed. Aitäh!
Klientide tagasiside
„Tundsin end nõustamisel päriselt kuulduna ja mõistetuna – see andis mulle kindlust ja praktilisi vahendeid, et oma igapäevaeluga paremini toime tulla.“
Marie – kolme lapse ema
„Nõustamine on aidanud mul paremini mõista iseennast, leida tasakaalu ja tunda end enesekindlamalt nii enda kui ka lähedastega suhetes.“
Liis – tudeng
„Tänan Heaolu Keskust professionaalse ja sooja lähenemise eest. Tundsin, et minu mured võeti tõsiselt ja sain tõeliselt vajaliku toe.“
Kairi – töötajana
Töötame koos usaldusväärsete partneritega
Oleme kogenud psühholoogide meeskond, kes lähtub teaduspõhisest ja inimesekesksest lähenemisest.
Koostööpartner
Puhdas+ tooted on Soomes toodetud, puhaste koostisosade ja kindla kvaliteediga.
Mitmed vitamiinid ja toidulisandid võivad toetada vaimset tervist ning aidata kaasa paremale stressitaluvusele ja emotsionaalsele tasakaalule.
Oluline on meeles pidada, et toidulisandid ei asenda tasakaalustatud toitumist ega professionaalset abi, kuid võivad olla osa terviklikust enesehoiu praktikast.
Vaimne tervis on lahutamatult seotud kehalise heaoluga. Toeta oma keha teaduspõhiste lisanditega – ja tunneta, kuidas see peegeldub ka enesetundes..
Näiteks B-grupi vitamiinid, D-vitamiin, magneesium ja oomega-3 rasvhapped on olulised närvisüsteemi normaalseks toimimiseks ning meeleolu reguleerimiseks.
Lisaks on üha enam tähelepanu saanud ka teatud aminohapped ja bioaktiivsed ühendid, nagu inositool, L-teaniin ja glütsiin, mis võivad toetada lõõgastumist, ärevuse vähenemist ja une kvaliteeti.
Samuti kasutatakse vaimse heaolu toetamiseks näiteks tsinki, ashwagandha’t ja teisi adaptogeene, mis aitavad organismil stressiga paremini kohaneda.
Kogu tootevalik soodushinnaga koodiga HEAOLU. Kood rakendub automaatselt selle lingi kaudu.
Jaga oma kogemust avalikult Google’is
Anna tagasisidet anonüümselt ja turvaliselt
Klientide tagasiside
„Nõustamine on aidanud mul paremini mõista iseennast, leida tasakaalu ja tunda end enesekindlamalt nii enda kui ka lähedastega suhetes.“
Liis 21 a
„Tundsin end nõustamisel päriselt kuulduna ja mõistetuna – see andis mulle kindlust ja praktilisi vahendeid, et oma igapäevaeluga paremini toime tulla.“
Marie 32 a
„Kui laps räägib kogemusest teie psühholoogiga positiivselt, on see parim asi millega olla rahul. Lapse sõnad, et psühholoog päriselt ka kuulab mind ja tunneb huvi, on märk et teie keskuses töötavad õiged inimesed. Aitäh!“
Viktoria 46 a
Meie eesmärk on jagada teadlikkust ja usaldusväärset infot, et toetada inimeste vaimset heaolu ka väljaspool nõustamisruumi. Loe, mida meie spetsialistid on meedias jaganud vaimse tervise teemadel.
postimees • DELFI
Pere ja kodu • DELFI
postimees • DELFI
eesti naine • DELFI
Klientide tagasiside
Pere ja kodu • DELFI
postimees • DELFI
Heaolu Keskus pälvis 2025. aastal Peaasi.ee märgise „Õitseja“, mis tunnustab organisatsioone, kes väärtustavad ja toetavad vaimset tervist. See on tunnustus meie inimesekesksele lähenemisele, hoolivale töökultuurile ning järjepidevale panusele vaimse heaolu edendamisse.
