Täiskasvanute psühholoogiline nõustamine

Millal pöörduda psühholoogi poole?

Elus tuleb ette perioode, mil tunneme, et üksi on keeruline edasi liikuda. Mõnikord kogeme stressi, ärevust, kurbust või läbipõlemist. Teinekord seisame silmitsi keeruliste suhete, elumuutuste või korduvate mõttemustritega, mis mõjutavad meie heaolu ja igapäevaelu.

Leia sobiv nõustaja

Psühholoogiline nõustamine pakub turvalist ja usaldusväärset ruumi, kus saad rääkida oma mõtetest, tunnetest ja kogemustest just sellisena, nagu need on. Kohtume Sinuga seal, kus Sa praegu oled – just sellisena nagu sa praegu oled.

Psühholoogiline
nõustamine pakub

Mida kohtumiselt
oodata?

Esimene kohtumine on võimalus rahulikult rääkida sellest, mis Sind praegu toetust otsima on toonud.

Kohtumistel ei keskenduta ainult probleemidele. Oluline osa on ka sinu tugevustel ja ressurssidel, millele toetudes on võimalik keeruliste olukordadega paremini toime tulla.

Leia sobiv nõustaja

  • paremini mõista iseennast ja oma vajadusi;
  • tulla toime ärevuse, stressi ja pingetega;
  • leida tasakaalu töö- ja eraelu vahel;
  • tugevdada enesehinnangut ja enesekindlust;
  • lahendada suhte- ja suhtlemisraskusi;
  • toime tulla leina, kaotuse või elumuutustega;
  • ennetada või leevendada läbipõlemist;
  • leida uusi vaatenurki ja lahendusi keerulistes olukorda.

Nõustamise
käigus aitame sul

Tekkis küsimus?

Kui palju maksab täiskasvanu vastuvõtt?

Ühe täiskasvanu vastuvõtu hind on 100 € ja seanss kestab 60 minutit. Sama hind kehtib nii kohapeal Tallinnas kui ka online videokonsultatsioonil. Tasuda saab ülekandega. Vaata lähemalt hinnakirja.

Kas saan maksta kindlustusega?

Jah, kõik meie täiskasvanute nõustamised on Confido Terviselahenduse kindlustusega hüvitatavad. Enne broneerimist soovitame täpsete tingimuste osas pöörduda Confido tugiteenuse poole.

Kas Ohvriabi tasub psühholoogi nõustamise kulud?

Jah. Sotsiaalkindlustusameti Ohvriabi võib katta psühholoogilise nõustamise kulud — selleks pead esmalt pöörduma Ohvriabi poole ja saama suunamise teenusele. Tingimused ja kaetav maht sõltuvad olukorrast — täpsemat infot küsi otse Ohvriabi spetsialistilt.

Kas Töötukassa tasub psühholoogi nõustamise kulud?

Jah, Eesti Töötukassa katab psühholoogilise nõustamise kulud täielikult. Selleks pead esmalt pöörduma oma Töötukassa konsultandi poole ja saama suunamise teenusele. Rohkem infot saad oma konsultandilt või Töötukassa kodulehelt.

Kas saan nõustamist veebis?

Jah, kõiki täiskasvanute nõustamisi saab läbi viia ka online videokonsultatsioonina, sama hinnaga kui kohapeal. See on hea valik neile, kes elavad Tallinnast väljaspool, reisivad palju või eelistavad osaleda mugavalt kodust. Valides sobiva spetsialisti, saad broneeringu ankeedis märkida Google Meets veebikohtumiseks.

© 2026 Heaolu Keskus OÜ
Hooliv, teaduspõhine ja inimlik tugi