Haridus
Tartu Ülikool - Psühholoogia eriala magistrikraad
Täiendkoolitused
● Perekonnapsühhoteraapia väljaõpe – Psühholoogilise Nõustamise ja Koolituse Keskus Meritus, Eesti (1997–2005, 650 tundi)
● Ohvriabi põhikoolitus, Digiriigi Akadeemia (2025)
● Hüpnoteraapia - Professional Hypnotherapy Diploma (Jacquin Hypnosis Academy, Suurbritannia, 2022)
● Neurolingvistiline programmeerimine (NLP)
Airi Kivi poole võivad pöörduda täiskasvanud, kes otsivad tuge järgmistes valdkondades:
Peresuhete ja perekondlike konfliktide lahendamine – toetus nii paaridele kui peredele
Isiklikud kriisid ja elumuutused – lahkuminek, kaotus, töö- või elumuutused
Stress ja pingeseisundid – igapäevaelu pingetega toimetulek
Ärevus ja hirmud – muretsemine, rahutus ja ärevushood
Depressioon ja madal meeleolu – lootusetuse ja väsimuse tunne
Häiritud käitumismustrid – sh sõltuvuskäitumine ja riskikäitumine
Enesehinnangu ja enesekindluse raskused – toetamine eneseväärtuse ja kindlustunde kasvatamisel
Traumakogemused – psühholoogiline ja teraapiline tugi keeruliste kogemuste töötlemisel
Hüpnoteraapia – tunnete mõistmine ja sisemiste ressursside avamine alternatiivsete teraapiavõtete abil
Vastuvõtud toimuvad eesti keeles, kas kohapeal või veebis.
E-nõustaja poole võib pöörduda erinevate murede ja probleemidega. E-nõustamine võimaldab teil saada kasvatuslikku tuge ja nõustamist mugavalt oma kodus või asukohast, kus teil on juurdepääs internetile.
E-nõustaja saab teid toetada, jagada teadmisi ja pakkuda praktilisi lahendusi erinevate väljakutsete lahendamisel, aidates teil luua tervislikumat ja toetavamat suhet iseenda ja teistega ning toetada paremat toimetulekut.
Siin on mõned olukorrad, kus võib kaaluda e-nõustaja abi otsimist:
Emotsionaalsed väljakutsed
Kui teil on mure oma emotsionaalse heaolu või vaimse tervisega, nagu ärevus, depressioon, stress või enesehinnanguga seotud väljakutsed, võib e-nõustamine olla kasulik. E-nõustaja saab teid toetada ja juhendada nende probleemidega tegelemisel.
Suhteprobleemid
Kui teil on raskusi suhetes partneri, perekonna või sõpradega, võib e-nõustaja aidata teil suhtlemisoskusi arendada, konflikte lahendada ja suhteid tugevdada. E-nõustamine võib olla kasulik ka siis, kui teie partner või perekonnaliige viibib teiega eraldi asukohtades.
Stressi ja elumuutused
Elumuutused või stressirohked perioodid nagu töökoha vahetus, lahutus, rasedus, kolimine või lein võivad tekitada emotsionaalset koormust. E-nõustaja saab pakkuda tuge ja praktilisi strateegiaid nende muutustega toimetulekuks ning stressitaseme vähendamiseks.
Eneseareng ja isiklik kasv
Kui soovite töötada oma enesearengu ja isiklike eesmärkide saavutamise kallal, võib e-nõustaja olla abiks. Nad saavad pakkuda teile juhendamist, motivatsiooni ja praktilisi nõuandeid, et liikuda edasi oma arenguteel.
Vanemluse teemad
e-nõustaja võib olla abiks ka kasvatuslike teemade ja väljakutsete korral. Kui soovite tugevdada oma vanemlikke oskusi, näiteks suhtlemisoskusi, piire seadmist, järjepidevust või enesekindlust kasvatamisel, käitumuslike murede paremat lahendamist, võib e-nõustaja pakkuda teile juhendamist ja praktilisi näpunäiteid vanemluse parandamiseks.
Broneeri aeg veebikohtumiseks
Sigrid Salundo tegeleb noortega alates 14 eluaastast teemadel meeleolu- ja ärevushäired, enesevigastamine, suitsiid, identiteet, isiksusehäired.
Kati Lehtroos tegeleb koolinoortega teemadel nt enesehinnang, ärevus, kurbus, stress, õpimotivatsioon, eakaaslastega suhted.
Airi Kivi tegeleb noortega alates 14 eluaastast ning kaasab protsessi ka peresuhteid ja perest tulenevaid käitumismustreid.
