Галина – психолог с более чем 30-летним опытом работы в различных областях психологии, предоставляющая профессиональное консультирование и поддержку как молодёжи, так и взрослым. Её профессиональная деятельность охватывает индивидуальное психологическое консультирование, работу в области организационной психологии и роль школьного психолога, предоставляя всестороннюю поддержку и решения в разных жизненных и рабочих ситуациях.
Галина имеет степень магистра, полученную в Таллиннском университете, и степень бакалавра, полученную в Социально-гуманитарном университете. Она прошла обширные и разнообразные курсы повышения квалификации, включая базовую подготовку по когнитивно-поведенческой терапии, что позволяет ей помогать клиентам менять негативные модели мышления и поведения.
Кроме того, она завершила курсы по семейной терапии, которые сосредоточены на улучшении общения и укреплении отношений между членами семьи, а также обучение по кризисному консультированию, что дало ей навыки поддержки восстановления после кризисных ситуаций.Особое внимание Галина уделяет консультированию детей с особыми потребностями, включая детей с аутизмом.
Она прошла обучение в школе аутизма Ивика Мяги, что позволило ей получить глубокие знания и практические навыки для поддержки детей и их семей в сложных ситуациях. Также она специализируется на психологическом консультировании подростков, помогая молодёжи находить баланс и решать повседневные жизненные трудности – от учебы до развития социальных навыков.Помимо психологической практики, Галина обладает обширными знаниями в области организационной психологии.
Она работала в различных организациях, где её задачами были подбор персонала, проведение оценочных собеседований, организация тренингов и развитие команд. Галина помогала создавать и внедрять программы психологической поддержки в компаниях, сосредотачиваясь на улучшении ментального и эмоционального благополучия сотрудников.
Благодаря своей деятельности Галина помогла многим людям разного возраста, предоставляя им поддержку и решения для преодоления психологических и эмоциональных проблем – как молодым людям, так и взрослым. Её разносторонние знания и практические навыки позволяют предлагать индивидуальные решения, направленные на поддержку ментального и эмоционального здоровья людей и помощь в улучшении их жизни.
С какими проблемами можно обратиться к Галине?
Поиск баланса в профессиональной жизни; Развитие персонала и проведение оценочных собеседований; Повышение мотивации и уверенности в себе; Депрессия и тревожность; Эмоциональное и ментальное благополучие; Проблемы в отношениях (пары, семьи); Проблемы поведения у детей и подростков; Поддержка и консультирование родителей; Кризисное консультирование; Стресс и усталость; Ментальное благополучие сотрудников и консультирование для улучшения командной работы; Развитие социальных навыков; Семейная терапия; Когнитивно-поведенческая терапия; Аутизм и консультирование детей с особыми потребностями; Адаптация к изменениям и жизненные перемены.
Töökeeled:
eesti
Valdkond:
jooga õpetaja ja meditatsiooni juhendaja
Huvi korral kirjutada info@heaolu.ee
Anne joogateekond sai alguses aastal 2017, kui otsustas hakata käima jooga treeningutes. Esialgu paaril korral nädalas ja siis aina intensiivsus suurenes, kuni ta kahe aasta möödudes käis peaaegu iga päev stuudios ja vahel koguni mitu korda päevas. Ja miks? Sest trennist tulles oli liigestes ja lihastes imeliselt hea tunne. Muutused meeles ja kehas olid nii võimsad ja püsivad, et see pani mõtlema, mis ime asi selle joogaga on. Anne otsustas minna jooga koolitusele, et matil kogetule saada vastuseid.
Tänaseks on Anne Yoga Alliance ’i poolt sertifitseeritud jooga õpetaja (Vinyasa yoga RYT200 teacher training (2019 - 2020) ja andnud 3 aastat järjepidevalt ise tunde mitu korda nädalas. Anne on end täiendanud järgmiste koolitustega: Yin yoga teacher training 50h (2020), Lastejooga juhendajate koolitus 16-tundi (2020), Jooga biomehaanika töötuba 4-tundi (2021), Somaatika ja valu töötuba 4-tundi (2021), Heliteraapia baaskursus 16-tundi (2023), Mediatatsioon, mindfullness ja jooga nidra koolitus 30-tundi (2023).